La radiación ultravioleta se dispara
La primavera comenzó hace unos días en el calendario meteorológico, pero lo cierto es que en algunas regiones españolas llevaba instalada desde hace semanas.
Una prueba de ello, son las temperaturas impropias de la época del año, cielos soleados que permiten el paso de la radiación ultravioleta (UV) sin filtros y ausencia prácticamente total de lluvias.
Motivos por los que se debe tomar el sol con precaución
Sin duda, esta primavera va a estar marcada por temperaturas por encima de lo normal y con lluvias inferiores a las habituales en esta época del año. Así, lo ha confirmado el pronóstico estacional de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).
Elevado riesgo
Algunos de los datos ofrecidos por la agencia estatal resultan ciertamente preocupantes.
En este 2019, el índice ultravioleta ha estado casi todos los días por encima de la media en comparación con los datos disponibles de 2018.
No obstante, la observación de lo sucedido hasta ahora no es garantía de que la anomalía vaya a mantenerse. Resultaría preocupante si la tendencia se mantuviera ya que, supondría un incremento del índice UV, incluso rozando el extremo en algunos lugares.
Tal como se aprecia en las gráficas proporcionadas por la Aemet en su portal de Internet, el índice se mantiene por encima de la media prácticamente desde que empezó el año.
Algunos de los observatorios son el Aeropuerto de Valencia y Almería, aunque también en ciudades como Santander, poco acostumbradas a superar umbrales de radiación ultravioleta.
Mayor exposición al sol
En este contexto meteorológico, es previsible una afluencia masiva a las playas y una mayor exposición al sol.
Como consecuencia, una práctica habitual de esta época del año es:
- Recuperar la ropa cómoda.
- Coger el bañador y refrescarse.
- Aprovechar los rayos de sol para conseguir la vitamina D que necesita el organismo.
Evita las quemaduras y protégete
Como sabes, la primavera es una estación de “frontera” meteorológica entre el invierno (por atípico que haya sido) y el verano. Y es aquí cuando cabe extremar las medidas preventivas.
Además, en verano, deberás obtener siempre lo mejor del sol como por ejemplo:
- Síntesis de la vitamina D.
- El bronceado de la piel.
Eso sí, es esencial que evites sufrir las terribles quemaduras que pueden comprometer nuestra salud.
Sigue las pautas de SunQuiet
Si quieres evitar que tu piel sufra daños, no hay nada mejor que guiarse por las pautas que nos marca la aplicación de Sunquiet.
Con la app tendrás a tu alcance:
- Información real sobre el índice ultravioleta del lugar en el que nos encontramos en cada momento.
- Temporizador adaptado a nuestro tipo de piel.
- Según la protección solar que utilizamos, calcula el tiempo exacto de exposición recomendable.
Gracias a las alarmas acústicas y visuales con las que cuenta la app nos advierte si excedemos ese tiempo exponiéndonos a sufrir quemaduras.
En definitiva, con los datos obtenidos de lo que ha corrido este invierno y el arranque de la primavera, nos recuerdan la necesidad de extremar la precaución en la exposición solar.
Es el momento de recurrir a SunQuiet, ¡descárgala!
Es el momento de hacer que el sol sea nuestro amigo y protegernos de las quemaduras.
Fdo. José Sierra.
Periodista medioambiental.